Mobilità & Postura
Dal 5 Settembre 2022 Lunedì alle 16:00 Giovedì alle 7:00 e alle 8:00
- 50 minuti
- 10 euro
- Via Vittorio Veneto
Descrizione del servizio
Il corso di Mobilità & Postura è pensato per prevenire e migliorare situazioni molto comuni come dolore alla schiena, dolore cervicale, lombare, artrosi e dismorfismi della colonna. Grazie agli esercizi posturali svolti durante il corso migliorerai la percezione del tuo corpo, la sensibilizzazione dei movimenti, la consapevolezza respiratoria e potrai migliorare gli schemi motori scorretti la cui alterazione è giudicata responsabile di dolore. Tramite gli esercizi proposti e l'esecuzione di movimenti corretti acquisirai la consapevolezza riguardo alla tua postura per aiutarti durante la giornata. I benefici: - Migliora la postura - Previene dolori articolari e muscolari - Allenta le tensioni muscolari - Stimola la muscolatura coinvolta nell'equilibrio - Migliora l'elasticità - Migliora la gestione dello stress - Riduce i rischi di infortunio Massimo 5 persone Asciugamani personale obbligatorio
Prossime sessioni
Regole di annullamento
Non rimborsabile
Dettagli di contatto
Via Vittorio Veneto, 35, 20010 Vittuone MI, Italia
+390291410366
mymovementinfo@gmail.com